Проведя 15-летнее исследования, ученые Лондонского и Оксфордского университетов назвали пять главных причин развития рака. Это: курение, неправильное питание, лишний вес, злоупотребление спиртными напитками и отказ от грудного вскармливания. Изменение образа жизни в лучшую сторону предупреждает развитие рака почти на 43%.
По данным исследования, 25% всех онкологических болезней вызваны курением, которое, как и раньше, является главной причиной развития злокачественных опухолей. При чем, опухоли, возникновения которых вызвало увлечение сигаретами, развиваются не только в легких, ведь табачный дым состоит с нескольких токсических и канцерогенных веществ, которые способны попадать в желудочно-кишечный тракт и влиять на весь организм курильщика.
Рацион многих онкобольных в основном состоял из фаст-фуда, сладкой и жирной пищи, вместо этого в нем не хватало овощей, фруктов и рыбы. Ожирение же провоцирует развитие рака кишечника, груди и предстательной железы. Также доказано, что употребление больше 50 граммов крепкого алкоголя в день увеличивает риск развития рака пищевода, толстой и прямой кишки, ротовой полости, печени и молочной железы.
Как видим, не стоит перелаживать ответственность за болезнь на судьбу, гены или экологию. Употребления злаковых культур, которые богаты на клетчатку и пектины, овощей и фруктов способно выводить из организма канцерогены, а занятие спортом снижает риск развития рака молочной железы и простаты. Изменив свой образ жизни в лучшую сторону можно полностью защитить себя от этой опаснейшей болезни, рака.
Источник:
Внимание! При копировании или частичной перепечатке материалов сайта, ссылка на faceaworld.com обязательна. Использование материалов в печатных либо других информационных носителях возможно только при наличии ссылки на первоисточник! Ознакомьтесь с условиями использования материалов.
