Медики не советуют сидеть за компьютером и читать электронные книги больше 2,5 часов на день. Специалисты утверждают: наши глаза страдают от мерцающих пикселей на экране значительно больше, чем от напечатанных букв на обыкновенной бумаге. Изображения на экране дисплея состоит не из первичных четких линий, которые на бумаге, а из отдельных микроскопических точек. Буквы на дисплее светятся и мерцают, следовательно нагрузка на глаза увеличивается в 4 - 5 раз, потому что здоровая система человека плохо приспособлена к изменениям света.
А сколько же времени без вреда для здоровья можно сидеть за монитором?
Для младших школьников это время составляет не дольше 40 минут в день, для старшеклассников и взрослых - до 2,5 часов.
Если у вас современный редкокристаллический дисплей, при нужде, можно увеличить время до 3 - 4 часов. Однако помните: каждый час нужно отходить от монитора на 10 - 15 минут, а не сидеть за ним непрерывно.
Источник:
Внимание! При копировании или частичной перепечатке материалов сайта, ссылка на faceaworld.com обязательна. Использование материалов в печатных либо других информационных носителях возможно только при наличии ссылки на первоисточник! Ознакомьтесь с условиями использования материалов.
